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Dieta low carb: funziona davvero?

La dieta low carb è un approccio alimentare che ha guadagnato notevole popolarità negli ultimi anni, soprattutto tra coloro che cercano di perdere peso o migliorare la propria salute metabolica. Ca...

Dieta per mettere massa: come aumentare la muscolatura

Molte persone decidono di seguire una dieta per mettere massa muscolare per essere più in forma. In questo articolo vediamo meglio in cosa consiste e se possa fare anche al caso tuo. Mettere massa ...

Dolori addominali: 3 cibi da evitare

I dolori addominali sono un disturbo molto comune che può colpire persone di tutte le età. La sensazione di disagio che provocano i dolori può variare da un lieve fastidio a un dolore acuto e debil...

Dieta a intermittenza: cos’è, sintomi, effetti

La dieta a intermittenza è un regime alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi in cui è consentito mangiare. Questo tipo di dieta è diventato popolare grazie alla sua flessibilità e ai be...

Magnesio supremo per donne in menopausa: a cosa serve

Hai mai sentito parlare di magnesio supremo? La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna che segna la fine del ciclo mestruale e della capacità riproduttiva. Questo periodo, solitamen...