Salute maschile
Gestione del peso in Andropausa e con Testosterone basso
Holifya ti aiuta ad affrontare l’andropausa e a perdere peso in modo sostenibile, nonostante il calo di testosterone. Un’équipe medica dedicata ti segue con un piano personalizzato per riattivare il metabolismo, ridurre il grasso addominale e migliorare la composizione corporea e l’energia.
Vuoi perdere peso nonostante l'andropausa?
"Non è solo l’età: è l'equilibrio ormonale che sta cambiando."
Il grasso addominale riduce la produzione di testosterone. Il testosterone basso aumenta la massa grassa: un loop che peggiora metabolismo, motivazione e salute cardiovascolare.
Declino graduale dei livelli di testosterone che può iniziare già dopo i 35anni, con calo della libido, perdita muscolare e aumento del grasso addominale.
Fattori come obesità, infiammazione, stress cronico, sonno disturbato e diabete di tipo 2 accelerano il declino ormonale. Il corpo smette di produrre abbastanza testosterone, e lo converte in estrogeni attraverso l’aromatasi.
Testosterone basso = meno muscoli, più grasso. Questo peggiora la sensibilità insulinica, aumenta il rischio cardiovascolare e favorisce l'accumulo viscerale. Ma anche piccoli cambiamenti nello stile di vita possono fare la differenza.
Il testosterone influenza anche energia mentale, concentrazione, motivazione, sonno e resilienza allo stress. Ignorarlo significa aumentare il rischio di sindrome metabolica, diabete e declino cognitivo precoce.
Valutiamo il tuo profilo ormonale e metabolico, analizziamo esami mirati (testosterone totale e libero), e costruiamo un piano medico-nutrizionale aggiornato mensilmente. Per recuperare energia, forma e salute — in modo naturale, o con soluzioni cliniche se indicate.
Sintomi principali
Libido bassa
Affaticamento
Irritabilità
Accumulo di grasso addominale
Perdita di motivazione
Senso di colpa
FAQ
Approfondimenti interessanti
Holifya è solo per le donne?
Assolutamente no: sempre più uomini si rivolgono a Holifya per problemi di stanchezza, libido bassa, grasso addominale e perdita muscolare.
Qual è il primo passo?
Analisi ormonali (testosterone totale/libero, SHBG, insulina, cortisolo) e colloquio con un endocrinologo specializzato.
Come funziona il supporto nutrizionale per l’andropausa?
Usiamo piani alimentari e strategie nutrizionali che migliorano la sensibilità insulinica, stimolano la produzione di testosterone e riducono l'infiammazione.
Che relazione c’è tra testosterone basso e aumento di peso?
Il testosterone basso riduce la massa muscolare e favorisce l’accumulo di grasso viscerale - che a sua volta abbassa ulteriormente il testosterone.
La terapia sostitutiva è sempre necessaria?
No: in molti casi si può migliorare il profilo ormonale con approcci nutrizionali, personalizzati e ottimizzati nel tempo.
