Funzioni vitali
Gestione del peso ed equilibrio della glicemia
Fame continua, stanchezza dopo i pasti e peso addominale? Potrebbero essere i primi segnali di insulino-resistenza, un blocco metabolico che si può invertire.
Inizia dal questionario"Non è solo glicemia alta. È il segnale che il tuo metabolismo ha bisogno di una svolta."
Sintomi principali
Fame continua
Cali energetici post pasto
Aumento del girovita
Gonfiore
Sonnolenza
Glicemie borderline
Il grasso viscerale aumenta la resistenza insulinica, che a sua volta promuove l’accumulo di grasso. È il motore nascosto dei chili in eccesso e del futuro diabete2.
Quando le cellule non rispondono più bene all’insulina, il pancreas ne produce sempre di più. Squilibrio silenzioso che colpisce 1 adulto su3.
Fame continua, sonnolenza post-prandiale, difficoltà a perdere peso addominale, glicemie borderline, annebbiamento mentale. Anche chi è normopeso può essere insulino-resistente: il problema non è solo il peso, ma la qualità del metabolismo.
Modifiche nello stile di vita - come dieta ricca di fibre, esercizio fisico regolare, sonno di qualità e riduzione dello stress - possono migliorare la sensibilità insulinica in poche settimane. Il corpo risponde se lo supporti nel modo giusto.
In alcuni casi selezionati, soluzioni farmacologiche come agonisti GLP-1 possono essere parte del percorso. Ma non sono la base: lo stile di vita resta il pilastro fondamentale per migliorare insulina, glicemia e benessere generale.
Il nostro team medico-nutrizionista valuta i tuoi sintomi, esami e fattori di rischio per costruire un piano personalizzato che agisce su nutrizione, attività fisica, ormoni e stile di vita. L’obiettivo? Prevenire, ma anche farti sentire meglio già oggi.
FAQ
Approfondimenti interessanti
Se ho glicemia alta ma non sono ancora diabetico, ha senso iniziare Holifya?
Sì: è il momento ideale per intervenire e prevenire l’evoluzione verso il diabete. Holifya lavora in ottica preventiva e rigenerativa.
Qual è il primo step?
Analisi mirate (HOMA-IR, insulina, glicemia, trigliceridi) e colloquio con nutrizionista e medico per costruire il piano metabolico.
Holifya è utile anche se sono normopeso?
Assolutamente sì. L’insulino-resistenza può colpire anche chi ha un BMI nella norma ma presenta sintomi metabolici.
Perché la resistenza insulinica fa ingrassare?
Perché altera i segnali di fame/sazietà, favorisce accumulo di grasso viscerale e aumenta la produzione di insulina, che è un ormone anabolico.
Quanto tempo ci vuole per vedere miglioramenti?
Con il giusto supporto, molte persone notano più energia, senso di fame più stabile e calo del grasso addominale già nelle prime 6–8 settimane.
